（今日のコトバ）

平常心、これほど難しい心の状態はない。

毎日、刺激的な日々が続く。

想定外な出来事があったり、感動的なイベントがあったり、

痛い目にあったり、つらい経験をしたり、、、、。

その度ごとに心は揺れ動く。

揺れ動いてばかりでは、自分がすり減る。

それでは、たまらない。

できれば、すぐに平常心に戻る力が必要だ。

では、どうするか。

特効薬はないかもしれない。

ただ、冷静になるよう意識することを心がける。

常にこころがける。

そこから、平常心が生まれる。

何度も、何度も意識すれば、平常心は身についていくはずだ。

意識は大切なのだ。

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