(今日のコトバ)

命にも日向ぼっこ。

暑さが続いていて、日向ぼっこもないけれど。

心とか、命にも、陽を浴びて、リフレッシュする時間が必要だ。

陽があたらなくなると、冷たくなる。

冷えることは、心身ともにいいことではない。

かたくなって、ケガも多くなる。

心も、体も、ネガティブな状況になっていく。

だから、どんなやり方でもいい。

リフレッシュする時間をつくろう。

そこから、また、新しい体になれる、新しい気持ちになれる。

もっと、明るく生きることができるようになるのだ。

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