(今日のコトバ）

不安は捨てるものではない。

慣れながら消すものだ。

簡単に捨てられないもの、それは不安。

何かが起こってしまうのではないか。

トラウマがあって怖い。

プレッシャー、ストレスがあって、落ち着かない。

どれもこれも不安をかかえている。

一気に消してしまうのは難しいことが多い。

では、どのように不安を解消するか。

ズバリ、慣れていくしかないというのが結論だ。

魔法のように消せるものではない。

だからといって、距離をおいていては

不安は解消されない。

いち早く不安の素に飛び込み慣れてしまう。

四の五のいわずにやってみる。

そこで慣れていけば、知らず知らずのうちに

消えていくものだと、誰もが人生の経験で知っている。

不安は怖い。だが、通らなければいけない道なら、

最初に行動を起こす。そこに不安解消のすべてがあるのだ。

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