(今日のコトバ）

健康に悪いから、憎むのをやめました。

憎むことは、ほんとうに健康に悪い。

イライラするし、カッカするし、

憎んでいるのに悲しいし、辛いし、、、、、、。

百害あって一利なし。

だとしたら、憎むのをやめればいい。

やめてしまえば平和な時間が流れる。

体調にもいい。

もちろん、憎むべき対象ができることもある。

それでも憎まない。

人間性が問われる修行のようなものかもしれないが、

やるだけやってみよう。

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