(今日のコトバ）

自分が小さく見える日は、背伸びして、あくびして、

高いところへ登ってみよう。

小さくなんてないことがわかるさ。

いいことがないと、自信がないと、

つまらないことばかりだと、

自分が非力に思える。自分が小さく思える。

少し、いつも違った生き方をした方がいい。

大きく深呼吸をして、ハメを外してみて、

生き返る行動をする。

自分を等身大に復活させる。

たまにでいいから、

等身大の自分を確認する。

非力でも、小さくもない。

ちゃんと生きている自分を確認する。

そんな日も必要なのだ。

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