(今日のコトバ)

いらないものを減らして、筋肉質な生活をしよう。

片づけてみるとわかる。

どれだけ無駄ものをもっいるかを。

実は、心と体も無駄ものをたくさんかかえて

生きている。

心は、考えなくていいことを考えすぎる。

やらなくていいことをやりすぎる。

(やるべきことをおろそかにしている)

体は、贅肉につきすぎ。

断捨離という言葉もできて、

片づけることも重要視されてきてはいる。

ただ、心と体もいらないものを捨てることが必要。

一度、自分の中で整理して、

こんなことは考えなくていいんだ、

これはやらなくていいんだと整理する。

必要以上についた体の贅肉も落としてみる。

つまり、気持ち的にリセットしてみることが大切。

もちろん、無駄と思われたものが、

実は生きる上で必要なものがたくさんあることも

わかっている。

でも、人生を爽快にしたいなら、

無駄ものを整理してみるのも必要だと思う。

あまりいろいろなものを持ちすぎると、

人間は動きたくなくなるのだ。

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