(今日のコトバ)

じっとしていると、固まるよ。

あたりまえだけど、

じっとしていると、だんだん動きが悪くなる。

体はもちろん、頭の動きも悪くなる。

最低の動きが生きていくために必要だ。

体調だったり、心が折れたり、

安静にしなければならない時もある。

ただ、動くことは必要だ。

動いていることによって、

好循環が生まれる。

体も、頭も、刺激されて、

いい方向へ向かう。

わかっていることだと思う。

だが、それができないで、

鬱屈する時がある。

あれやこれや悩んでしまうこともある。

もし、いま、自分がいい回転を

していないと思ったら動いてみる。

止まっているものを動かしてみる。

そこに、状況が好転するきっかけがある。

動かすことでいい方向へ向かう可能性がある。

そこを忘れずに生きてみよう。

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