(今日のコトバ)

絶望だって、見向きもしなければ絶望する。

悲しみに暮れて、

絶望することがある。

どうにもやりきれなくて、

前向きに考えられなくなることがある。

その時、どうやって立ち直るか。

ある程度の時間は必要だろう。

人の優しさに触れることも大切だ。

同時に、それ以上に必要なのが、

意識して絶望する気持ちから離れること。

すべてをネガティブに考えて、

自分のポジティブをふさいでしまうと、

いつまでも絶望を自分の中に滞留してしまう。

絶望は、気持ちでできている。

気持ちが滅入っていると、

どうしてもポジティブになれない。

そこを理解して、

なんとかポジティブになることを考える。

なんでもいい。

すぐに悲しくなってもいい。

とにかく、ポジティブを意識して、

一日一日生きる。

絶望から距離を置く努力を繰り返す。

少しずつ絶望を忘れる時間をつくる。

そこに、絶望からいち早く立ち直る気持ちが生まれるのだ。

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