(今日のコトバ)

今日の決着を今日つけることで、

心の定位置に戻るのだ。

明日に希望を託すことはいいことだ。

だが、明日に絶望や不快感を持ち越すのは、

百害あって一利なしだ。

今日、不測の事態が起こったり、嫌な事に出会ったり、

悲しいことがあったりすれば、誰でも引きずる。

何も手をうたないで朝をむかえると、

一日不機嫌になり、さらに嫌な気分の日は続いていく。

だから、今日のうちどこかで気分転換をして、

明日までに切り替える。飲み屋。カラオケ。長電話。フィットネス。

なんでもいい。自分にあったもので気分転換する。

ポイントは、嫌なことを忘れる時間をつくること。

意識が別のところにいけば、心は解放される。

心が嫌な事のまわりで留まっていることが一番体に悪い。

今日のうちに嫌な事を忘れる時間をつくるのだ。

(トピックス)

真央・愛子・桃子活躍

国際スポーツ界で、日本女性陣が躍動。フィギュアスケートの

浅田真央（愛知・中京大中京高）が１６日、韓国・高陽で行われた

四大陸選手権の女子フリーでトリプルアクセル（３回転半ジャンプ）を

決めて初優勝。安藤美姫は三位。

福島県で行われたフリースタイルスキーのワールドカップ猪苗代大会では、

女子モーグルで上村愛子（北野建設）が２００５年２月以来の優勝を遂げた。

また、米ハワイ州で行われている米女子ゴルフツアーの今季開幕戦、

ＳＢＳオープンでは、１５日の第２ラウンドで、

上田桃子がバーディーラッシュ、首位と１打差の３位に浮上した。

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