(今日のコトバ)

怒っていては、人生がもったいない。

頭に血がのぼるというけれど、

怒っている状態で冷静な判断は下せない。

誰かを攻撃したり、不快感に襲われたりで、

いい時間を過ごすことはできない。

人生の貴重な時間が失われてしまう。

できれば、人生の時間をハッピーに過ごしたい。

であれば、怒りをおさめて生きることも大切だ。

もちろん、許せずに怒ることはある。

でも、ぐっとこらえる。

こらえているうちに、怒りは消える。

怒りは短命な感情。

ちょっとガマンすることで、

頭から、心から、体から、

抜けていくまで待てばいいのだ。

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