(今日のコトバ)

スマホの充電は忘れないのに、

ジブンの充電は忘れている。

8月も終り。

特に社会人の人は、

夏休みを取れただろうか。

コロナ禍で家にいる時間が長いから、

休みのような休みではないような時間が

続いている人も多いかもしれない。

きちんと自分の休養・充電をしたか。

そう問われると、

できてないと答える人もいるはずだ。

ただ、こんな未曾有の事態だからこそ、

しっかりとした休養、

心身のメンテナンスすることが大切だ。

カラダとココロは、

日々、社会の荒波と戦っている。

意識しなくても

ほころぶことがあるはずだ。

自ら「休め」の指示をしないと、

カラダとココロは勝ってに休まない。

だからこそ、自分から自分に「休め」を

指示する。

それがいいコンディションを

続けていくためのコツかもしれない。