(今日のコトバ)
スマホの充電は忘れないのに、
ジブンの充電は忘れている。
8月も終り。
特に社会人の人は、
夏休みを取れただろうか。
コロナ禍で家にいる時間が長いから、
休みのような休みではないような時間が
続いている人も多いかもしれない。
きちんと自分の休養・充電をしたか。
そう問われると、
できてないと答える人もいるはずだ。
ただ、こんな未曾有の事態だからこそ、
しっかりとした休養、
心身のメンテナンスすることが大切だ。
カラダとココロは、
日々、社会の荒波と戦っている。
意識しなくても
ほころぶことがあるはずだ。
自ら「休め」の指示をしないと、
カラダとココロは勝ってに休まない。
だからこそ、自分から自分に「休め」を
指示する。
それがいいコンディションを
続けていくためのコツかもしれない。