(今日のコトバ)

敗北という後遺症が長引くのは、

立ち止まっているからです。

負けてしまうと、

一気にやる気がうせる。

敗北感に苛まれ、

動くこともできなくなる。

良い結果でなかったから、

あたりまえといえば

あたりまえだ。

だが、負けた時にいちばん

後を引くのは、

そこで立ち止まってしまうこと。

体は立ち止まってるのだが、

頭はワルいイメージが

ぐるぐる巡る。

敗北の二文字が心に重くのしかかり、

けしていい状態ではない。

では、どうしたら負けの後遺症から

逃れられるのか。

それは、とにかく動き出すこと。

疲れていても、

気持ちが落ち込んでいても、

まずは動く。

全速力でなくていい。

ゆるいペースでいい。

動きはじめれば、

負けた気持ちから

新しい気持ちに切り替わっていく。

一気にではないが、

徐々に変わっていく。

もっというと、

負けた気持ちも

動けば振り落としていける。

負けて落ち込んでいる時は、

とにかく動き出す。

その意識を忘れてはいけない。