今日を生きるためのコトバ
(今日のコトバ)
絶望だって、見向きもしなければ絶望する。
悲しみに暮れて、
絶望することがある。
どうにもやりきれなくて、
前向きに考えられなくなることがある。
その時、どうやって立ち直るか。
ある程度の時間は必要だろう。
人の優しさに触れることも大切だ。
同時に、それ以上に必要なのが、
意識して絶望する気持ちから離れること。
すべてをネガティブに考えて、
自分のポジティブをふさいでしまうと、
いつまでも絶望を自分の中に滞留してしまう。
絶望は、気持ちでできている。
気持ちが滅入っていると、
どうしてもポジティブになれない。
そこを理解して、
なんとかポジティブになることを考える。
なんでもいい。
すぐに悲しくなってもいい。
とにかく、ポジティブを意識して、
一日一日生きる。
絶望から距離を置く努力を繰り返す。
少しずつ絶望を忘れる時間をつくる。
そこに、絶望からいち早く立ち直る気持ちが生まれるのだ。
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(今日のコトバ)
尊敬する人を見れば、その人の行きたい場所がわかる。
尊敬する人を聞くと、
その人がどんな生き方をしたいかわかる。
例えば、織田信長を尊敬するという人は、
何か新しいことに取り組み、
自分で道を切り開きたいと思っている。
豊臣秀吉を尊敬するという人は、
現状には満足せず、もっと成り上がって、
トップに立ちたいと思っている。
徳川家康を尊敬する人は、
着実に実行できる目標を叶えながら、
バクチのような人生は嫌って生きる。
等々、なんとなく目指しているところがわかる。
もちろん、信長、秀吉、家康を尊敬していて、
そんなことではないという人もいるだろう。
ただ、なんとなく尊敬する人を見れば、
その人の生きたい人生の方向はわかる。
もっといえば、尊敬する人は父、
尊敬する人は母という人も、
父母と同じような人生を目指している。
いま、自分の生きていく方向に迷っている人は、
尊敬する人を考えてみればいい。
尊敬する人は、自分の生きたい方向を示した人だ。
そこにヒントがある。
どこかに生きるべき道が見えてくるはずだ。
その道を探して、その道を走ってみる。
自分が生きたい方向なら、
もっと納得しながら、もっとまっすぐに進んでいける。
自分の生きた方、自分の生きる道に悩んでいる人は、
自分の尊敬する人を思い出してみる。
その生き方を学びながら、
自分の生きる方向性を探るのも一つの策だ。
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(今日のコトバ)
集中すれば、人生の総合力で戦える。
散漫な気持ちでいると、
何かミスをする。
中途半端になる。
思うような結果が出せなくなり、
自分の能力を最大限に発揮することはできなくなる。
もったいないといえば、これほどもったいないこともない。
では、どういう状態であれば自分の力を最大限に発揮できるのか。
それはまぎれもなく集中した時。
目標に向かって、意志が、気持ちがひとつになる。
夢中になって、余計なことを考えない。
思うように力も発揮できる。
そのためには、まず、コンディションをベストにする。
体調とメンタルをいい状態にする。
体調はわかりやすい。
体力をつけるトレーニングができているか。
ケガなどしていないか。食べられているか。
眠れているか等をチェックする。
メンタルは不安になる材料はないか。
ネガティブになっていないか等をチェックする。
チェックポイントはいくつかあるが、
それらをできるだけクリアにして、
集中する環境をつくる。
全部ができなくてもいい。
ひとつずつつぶしていくのでもいい。
意識して集中しようとすれば、
ある程度まではできるようになる。
そして、その集中がもたらす
自分の人生への貢献は大きい。
そのことを忘れてはいけない。
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(今日のコトバ)
挑戦者は、いい訳しない。
本気で何かに挑んでいる時を
思い出してみると、
自分自身にいい訳をしていない。
夢中になっているから、
いい訳をする暇もないのだろうが、
本気の挑戦は前進のみを信じている。
だからこそ、いい訳はしない。
もっというと、
目標へ達成したことを想定することで、
頭はいっぱいになっている。
いい訳をするより、
目標達成のためのビジョンを語る。
これからどうするかを考えている。
挑戦は、いい訳しない。
もし、いま、取り組んでいるもので、
いい訳ばかりしているなら、
それは挑戦ではない。
挑戦と思っていても、
もう気持ちは逃げている。
そう思っていい。
挑戦。
人生のさまざまな場面で、
取り組むべきもの。
その時、
いい訳がはじまったら、
挑戦から遠ざかっている。
そう思って、
挑戦を正しく前進させていくのだ。
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(今日のコトバ)
この寒さを乗り越えるために、
あなたの温かさが必要でした。
辛い事、悲しい事があって、
孤独を感じる。
どうしようもなく寂しくなる。
どうすれば気持ちは落ち着くだろう。
一度孤独を感じた気持ちは、
簡単には孤独から抜け出せない。
ある程度時間が必要になる。
ただ、その孤独から復活までの時間を早めることはできる。
それは、人の優しさに触れること。
誰かが自分を強く支えてくれると思うと、
また、誰かが自分の味方でいてくれると思うと、
孤独は少しずつ消えていく。
誰かの言葉、誰かのスキンシップ、誰かの優しさ、、、、。
たった一人がいるだけでも、
気持ちは温まっていく。
人は長く孤独の中にいることはできない。
なるべく早く孤独でなくなるために、
人に支えてもにらう。
そのためには、自分から人に会いにいくことも大切。
人に支えてもらえているとわかれば、
孤独は消えていく。
人の持っている温かさを信じるのだ。
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(今日のコトバ)
時間は、役割の使者だ。
どうやって時間を使うか。
その使い方によって、
人生が決まっていく。
自分の持ち時間に、
どんなスケジュールを組むか。
仕事、勉学、試合、食事、趣味等、
様々な時間を決めていく。
会社や学校で、
自動的に決められてしまうものもあるが、
それでも、その時間の中をどう使っていくか、
そして、まったく自由な時間を自分でどう使うか。
持ち時間の中で何をするかで、
自分の成長、または退化もある。
つまりは時間の使い方。
学生の頃の時間割のように、
細かくスケジュールを組んで、
しっかりと自分を修練していけば、
長い年数かけると大きく進化できる。
反対に、何もしないでダラダラ生きていると、
ただ退化するだけで終わってしまう時間もある。
生きるの醍醐味の一つは、
自分の進化を感じること。
そのために時間は大きな役割を担っている。
もし、いまの自分が何もせず、
退化の方向へ向かっているなら、
時間の使い方から考えればいい。
自分が成長できる時間割をつくって、
時間を有効に使えば、
自分の進歩を感じるようになる。
そこから、自分の人生が大きく変わっていくはずだ。
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(今日のコトバ)
怠け者に握手してくれるのは、
貧乏神だけだ。
誰でも怠けたい気持ちはある。
意識して自分を律さなければ、
いつまでもダラダラしてしまう人もいる。
自分を振り返っても、こんな人々のカテゴリーに入る。
楽な方でいいではないか。
そう思うことも多々ある。
ただ、生きていれば、怠けていると、
どんな結果になるかを知っている。
あまり体を鍛えなければ、脂肪がつき、動きがわるくなる。
あまり頭を使わなければ、頭の回転がわるくなる。勘が鈍る。
あまり人づきあいをしなければ、人は去っていく。
その他にも、怠ければ怠けるほど、
自分にとって良くないことが増えていく。
それを人生の経験の中で知っている。
だからこそ、
自分を縛ってでも、
自分を怠けさせないように努力する。
ただ、できれば、
自然に怠けないで、
生きていけると人生は楽しいものになる。
それには、目標を持つことがいちばん早い。
それも苦痛を伴う目標ではなく、
自分がワクワクしながらクリアできる目標を持つことが大切。
怠けたい気持ちを忘れて、
目標に向かって自然にステップアップしていく。
それこそが、いちばん怠けないですむ方法ではないか。
もし、いま、自分が怠けていると感じているなら、
目標を持って生きていこう。
やるべきことが自分の人生を導いていく。
そんな人生を目指す。
人は目標へ向かうことによって、
怠けることから遠ざかるのだ。
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(今日のコトバ)
春は、人生をもう一度、新品にする。
春、この季節は、卒業の季節、そして、入学の季節。
入社の季節でもあり、
人生を一度、リセットすることになる。
いろいろなことがあって、
卒業したくないと思う人もあれば、
早く入学、入社したいと思う人もいるだろう。
人の数たけ考え方がある。
ただ、人生が新しい扉を開けることだけは確かだ。
そう思うと、何かのために走り出していいし、
何か捨てるものがあれば捨ててもいい。
人生は、どこかで句読点を打たなければならないもの。
この季節は、社会が句読点を打ってくれる時。
人それぞれの、いろいろな気持ちを新しくする。
生きるためには、同じ気持ちを長く引きずったまま
生きていくのは辛い。
マンネリで重くなることもある。
そういう時に、この季節をうまく使って気持ちをリセットする。
新しい扉を開けて、新しい気持ちになる。
そのために春は、いちばんいい季節なのだ。
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(今日のコトバ)
修正が、征服する。
一糸乱れず、とか。
礼儀正しい、とか。
勤勉、とか。
日本人を評価する言葉はいろいろある。
そんな中で、
日本人として思うのは、
物事に対して、他の国の国民より圧倒的優れているのが
修正する能力ではないかということ。
一つの課題を追求すると、
何度でも何度でも修正する。
結果、最終的には、他の国の国民が追いつかないほどの
クオリティに達してしまうこと。
例えば、自動車。
お手本はアメリカ、ヨーロッパにあったはずだが、
トヨタのかんばん方式を代表するように
システム、技術は世界最高水準を誇る。
例えば、ラーメン。
昭和の頃は、2,3のバリエーションしかなかったものが、
いまでは、改良に改良を積み
芸術品のようなオリジナルラーメンがたくさん誕生している。
例えば、キャラクター。
海外の後塵を拝していたキャラクター開発だが、
いまや世界的キャラクターは日本から誕生している。
その共通点を考えてみると、
すべてに修正精神が宿っている。
同じことを何度も繰り返す。
ただ何度も繰り返すのではなく、
問題点を洗い出し、もっと良くなることを目的にしている。
そこに日本人の勤勉性がプラスされ、
世界に類を見ない文化先進国家になっている。
クールジャパンとも呼ばれるようになった。
日本人である我々は、
この修正力に特出したものがあると信じていい。
そして、この修正力が武器であることを意識して生きる。
それこそが、日本人の素晴らしさの一つなのだ。
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(今日のコトバ)
悪戦苦闘の戦いを、善戦健闘で終わらせるな。
挑戦することは、簡単ではない。
想像を超えた出来事があり、
想像を超えた苦しみを味わうこともある。
絶体絶命といっていいほど、
土俵際に追いつめられることもある。
苦しみながら戦う姿は、
悪戦苦闘を物語り、
見方によっては、
善戦健闘に見えることもある。
ただ、善戦健闘だけで結果がついてこなければ、
これまでの努力が水の泡になってしまう気がする。
善戦健闘した力は、
次に役立つこともあるのだが、
本人としては、
「もう挑戦はやめてしまおう」と思ってしまうこともある。
善戦健闘で結果が出ないと、
次へのモチベーションを失ってしまうことがある。
この状況がいちばん怖い。
善戦健闘した力を、もう使わなくなる。
それではいけない。
その気持ちを回避する方法は二つある。
一つは、善戦健闘したら結果を出す。
最後まであきらめず力を発揮する。
結果を出せば自信になる。
もっと、高みを目指そうと思う。
もう一つは、結果がでなくても、
それまで培った自分の力を信じる。
次の挑戦に向けて、
その力を投入する。
特に結果が出なかった場合、
次の目標をすぐにもって、
善戦健闘した力を注ぎ込む。
そこに、善戦健闘した意味が生まれる。
自分が進化するエネルギーになる。
すべての善戦健闘には可能性がある。
その力を信じ
次の自分に投入するのだ。
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