笑いの時間をつくる

 

(今日のコトバ)

 

笑っていれば、

いのちもキレイに燃える。

 

 

とにかく笑う。

健康にいいだけでなく、

精神衛生上にもいいという。

ほんとうにそう思う。

笑いの絶えない時、

スッキリするし、

気持ちも軽くなる。

生きてて良かったとも思う。

反対に、

笑いがない時、

苦しんだり、

悲しんだりしている時は、

気持ちも重くなり、

不安や喪失感、孤独を感じる。

前向きになれない自分がいる。

だからこそ、

笑いのある時間をつくる。

それには、

面白いと思えること、

楽しいと思えること等の

時間を増やす。

意識して笑いの時間をつくる。

それだけで、

人生に対する意欲が変わる。

もっと生きていこうと思える。

笑いの力は人生を

大いに支えてくれるのだ。