(今日のコトバ)
いつか疾走する日のために、
今日もこの一歩。
全速力で走り抜けるためには、
ストレッチ、補強運動、メンタルトレーニング、、、、。
様々な基礎練習が必要だ。
基礎体力がついてこそ、高いアベレージで全力が出し切れる。
仮に基礎を無視して、その場しのぎで全力疾走しても、
短い距離しか走れない。
最高のダッシュをするために、実力をつける。
その実力をつける期間こそ、人間にとっていちばん大事な時期なのだ。
目指す目標によっては、短期間の基礎練習ですむものもある。
ただ、大きな夢を目指すなら、何年もかけてチカラをつけるものがある。
10年、20年、頑張らなければならないこともある。
それでも、チカラをつける期間を大切にすべきだ。
時間が長ければ、それだけ自力もつく。
自力が高ければ高いほど、
全力で疾走できる距離も長くなる。
距離を長く疾走できれば、抜き去るもの増えていく。
だから、目標を定めたら基礎体力をつけよう。
その目標に応じて、長い時間でも基礎を大切にしよう。
花は基礎から咲く。基礎無くして花は咲かない。
目標ができたら、基礎を磨くのだ。
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