(今日のコトバ)
気休めは必要ない。ほんとうの休みをとりなさい。
今日、仕事納めの会社が多い。
大変だった一年の人も、アッという間の人も、
心に残る一年の人も、印象の薄い一年になりそうな人も休みに入る。
そんな時は、個々の事情があると思うが、
ゆっくり、しっかり休むべきだ。
休みがちゃんととれないと、
知らず知らずのうちに疲労が蓄積される。
どこかに無理がたまり、
体調不良の原因になる。
社会はだんだん厳しくなっている。
自分で自分を守る、
セルフディフェンスの対策も立てなければならない。
その第一歩がちゃんと休みをとること。
蓄積された疲労をとって、
新しい自分になる休みをとる。
生きるために大切なことだ。
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