(今日のコトバ）
あの人にしたら何でもないこと。
あなたは何悩んでるんだ？
日々、問題が起こる。
大きい問題。小さい問題。難しい問題。やさしい問題。
ストレスの原因にもなる。
ただ、本当はほとんどささいな問題で、
引きずるほどのことでもないことが多い。
大きな問題がひとつあると、
人生すべてを支配してしまって
苦しむ場合もある。
その大きな問題も、原因を究明していけば、
小さな問題になることもある。
よく考えてみると、
悩む事のほどのないこともたくさんある。
多いのは対人関係の問題。
自分が凄く悩んでいるのに、
相手はなんとも思っていない。
悩んでいるのは自分ばかり。
そんな経験がある人もいるだろう。
だから、悩む問題があったら、
その原因を究明する、あるいは、
なるべく考えないようにすることを意識して、
深く考えないようにする。
とにかく、自分で意識して考えないようにする。
そこに、悩みやすい体質を改善するヒントがある。
考えないようにする努力をしてみよう。
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