(今日のコトバ）
明日の事は、他人事。
明日は明日の風が吹く。
そうやって生きられればいい。
だが、生きているとそうもいえず、
これから起きることにプレッシャーがかかり過ぎることもある。
考えれば考えるほど迷路に迷い込むような気もする。
だとしたら、やっぱりこれから起こる出来事に
シリアスにならないよう意識するしかない。
メンタルに強いアスリートが
「起こってもいないこと考えてもムダでしょ」と
インタビューで発言していた。
すべては、この一言に尽きる。
起こってもいない出来事にネガティブになる必要はない。
考えないようにするだけでもいい。
とにかく、出たとこ勝負だぐらいの気持ちで、
自分に不必要なプレッシャーをかけない。
そこから自分をコントロールしよう。
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