(今日のコトバ)
じっとしていると、固まるよ。
あたりまえだけど、
じっとしていると、だんだん動きが悪くなる。
体はもちろん、頭の動きも悪くなる。
最低の動きが生きていくために必要だ。
体調だったり、心が折れたり、
安静にしなければならない時もある。
ただ、動くことは必要だ。
動いていることによって、
好循環が生まれる。
体も、頭も、刺激されて、
いい方向へ向かう。
わかっていることだと思う。
だが、それができないで、
鬱屈する時がある。
あれやこれや悩んでしまうこともある。
もし、いま、自分がいい回転を
していないと思ったら動いてみる。
止まっているものを動かしてみる。
そこに、状況が好転するきっかけがある。
動かすことでいい方向へ向かう可能性がある。
そこを忘れずに生きてみよう。
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