(今日のコトバ)
笑っていれば、
いのちもキレイに燃える。
とにかく笑う。
健康にいいだけでなく、
精神衛生上にもいいという。
ほんとうにそう思う。
笑いの絶えない時、
スッキリするし、
気持ちも軽くなる。
生きてて良かったとも思う。
反対に、
笑いがない時、
苦しんだり、
悲しんだりしている時は、
気持ちも重くなり、
不安や喪失感、孤独を感じる。
前向きになれない自分がいる。
だからこそ、
笑いのある時間をつくる。
それには、
面白いと思えること、
楽しいと思えること等の
時間を増やす。
意識して笑いの時間をつくる。
それだけで、
人生に対する意欲が変わる。
もっと生きていこうと思える。
笑いの力は人生を
大いに支えてくれるのだ。