笑いでマインドコントロール

(今日のコトバ)

 

 

 

 

悲しみを、笑いで返せ。

苦しみを、笑いで返せ。

怒りを、笑いで返せ。

笑いを、笑いで返せ。

 

 

 

 

生きていれば、喜怒哀楽を表現しなければならない場面がある。

ハッピーなニュースが毎日届けば、喜んでばかりいられる。

辛い状況におかれれば、苦しい気持ちが顔に出る。

腹の立つことが増えれば、それだけ怒りが増える。

その気持ちをコントロールするために、どんな方法があるだろう。

いちばん簡単にできることは、笑いで消化すること。

悲しかろうと、苦しかろうと、腹立たしかろうと、笑う。

もちろん、楽しければ思いっきり笑う。

それだけで、気持ちにゆとりが生まれる。

安定感のある気持ちに戻ることができる。

つまり、笑いは最高のマインドコントロール。

どんな時も笑えるように訓練しておけば、

人生はいい方向へ好転していく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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どうにかなるさ

(今日のコトバ)

 

 

 

人には、生きた分だけ「どうにかなるさ」がある。

 

 

 

人は、様々な試練を経験していく。

目に見えて痛々しい試練。他人には話せない試練。

皆で共有しなければならない試練。

それらの試練をどうにかこうにか越えて生きてきた。

力ずくで乗り越えてきたものもあれば、

知恵を絞って乗り越えてきたものもあるだろう。

ただ、忘れてはいけなのは「どうにかなるさ」と開き直る姿勢。

時間が解決してくれる。誰かがやってくれる。

ほっとけばいい、、、、、等々。

あきらめとは違う、乗り越える生き方のひとつ。

「どうにかなるさ」は、人生の必需品。

誰の胸にも携帯とておくべきものだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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毎日達成

(今日のコトバ)

 

 

 

昨日よりも美しい今日であれ。

今日よりも素晴らしい明日であれ。

 

 

 

 

一日一日進歩したい。基本的には誰でもそう思っている。

ただ、現実は確認する術がないことが多い。

ある日、突然、誰かに評価されたり、結果が出た時、進化を知る。

だとすれば、毎日、何か結果が出る努力をするのはどうだろう。

小さい目標でいい、100gダイエットとか。

やせることができた朝は嬉しいだろう。

大きい目標でいい、受験合格とか。

合格すれば世界の幸せをひとりじめしたと思えるほど感動するだろう。

だから、目標を探して、毎日にリズムをつける。

それが、一日一日を進化させる秘訣なのだ。

 

 

 

 

 

 

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ピースを補う人

(今日のコトバ)

 

 

 

親友とは、

必要な時に必要なものを持っている人のこと。

 

 

 

人間関係に規定はできない。

理性があって、感情をコントロールしながら関係を築くのが一般的。

だが、相手のことを無視して、心にズタズタ入りこむ人もいる。

では、親友とはどういうものだろう。

感情をあまりにコントロールしながら付き合う人ではないし、

心に勝ってに入りこむ人でもないだろう。

簡単にいえば、必要な時、必要なものを持っている人のことだろうか。

寂しい時、寂しさを埋めるものを持っている人。

悲しい時、悲しさを埋めるものを持っている人。

楽しい時、一緒にバカ騒ぎできる人。

足りないピースを補いながら付き合える。

そんな人が人生にひとりでもいれば、人生は成功といえる。

自分の足りないものを埋める人、親友。

あなたのまわりには存在するだろうか。

 

 

 

 

 

 

 

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春がついている

(今日のコトバ)

 

 

 

 

春は、勇気の背中を押してくれる。

 

 

 

3月が始まった。2月の昨日より暖かい。

なんとなくだが春が、そこにいるような気がする。

季節が暖かくなると、アクティブになる。

「何かをやってみなよ」と春が背中を押してくれている。

こんな時こそ、季節の力を使って、

新しい扉を開けてみよう。

重そうな扉だったり、でかい扉だったりしても、

意外と簡単に開くかもしれない。

今のあなたには、春がついている。

春の勇気がアシストしてくれるのだから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ありがたく生きる

(今日のコトバ)

 

 

旅を続けるのに重い荷物はいらない。

バックひとつの幸せがあればいい。

 

 

欲張って生きることもある。

必要以上に手を入れてしまうこともある。

買い過ぎて使わないこともあれば、

買ってしまうことで使うことすら

どうでもよくなることもある。

長いこと欲しいと思っていたので、

手に入るとなると過剰に反応するのはよくわかる。

だが、人間が手にできるものなど限られている。

自分が持てるだけ、自分が幸せになるだけあればいい。

過剰に手にしようとするから、

あふれたり、落ちたり、すき間から逃げていくのだ。

ひとつの幸せを大切に、

ありがたいと思って生きること。

それが、いちばん豊かな生き方なのだ。

 

 

 

 

 

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夢は地道の先

(今日のコトバ)

 

 

地道は、最速のビクトリーロードである。

 

 

「急がばまわれ」というけれど、

夢達成までの道に近道はない。

地道にコツコツとやることが結局最速でゴールにたどり着く。

そんなことをわかっている人も、わかっていない人も、

近道や寄り道をして、夢にたどり着けないことがある。

仮に、近道をしようとして間違った道に出ても、

寄り道をして時間がかかっても、

もし、夢をあきらめきれずにいるなら、地道に本道へ戻れ。

そこから始めれば、ゆっくりかもしれないが、

夢達成への軌道にのれる。

夢は地道の先にあるのだから。

 

 

 

 

 

 

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目標魂

(今日のコトバ)

 

 

 

 

目標、別名「魂」。

 

 

 

 

「できればいいな?」という目標ではなく、

「絶対達成するのだ」という目標は意志がなければならない。

どんな状況下におかれても不動心を持ち続ける。

敵が誰であれ心が折れない。決めた道をまっしぐらに進む。

つまり、目標自体が魂に乗り移って自分を導く。

心技体が一致する時、目の前の壁は高くなくなるのだ。

いま、目標がなく生き甲斐を持っていない人は、

魂が躍動するぐらいの目標を持とう。

そこから自分の動きが変わる。

人生のリスタートが切れるのだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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幸せから逆算

(今日のコトバ)

 

 

 

日本の幸福力は世界で何番目なんですか、総理。

 

 

 

 

仕分け作業もいいけれど、財源を確保するのも大切だけど、

本当は人間が幸せになることこそ日本最大のテーマではないのか。

子供手当、高速無料化もいいけれど、

その分を所得税や消費税で徴収するのでは、国民が本当に幸せになるとは思えない。

オリンピックで結果を出せないといって失望感があっても、

スポーツ協会をサポートできない。

こんな時代だからこそ、オリンピックがメダルラッシュになれば、

不景気を気持ちで蹴散らすこともできるはずだ。

もし、いま国民の命を守りたいのなら、

何が国民を幸福するべきかを考えて欲しい。

そして僕らも何が幸せかを考えるべき時に突入しているのだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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人生逆転劇

(今日のコトバ)

 

 

 

 

あの一球をエラーしてサヨナラ負けした昨日は、

今日、逆転満塁ホームランを打つための試練だった。

 

 

 

 

誰にも失敗はある。忘れられない記憶もある。

その記憶が人生を大きく変えたといえないだろうか。

屈辱的な敗北が心に火をつけ、強靱なバネとなる。

それまででは考えられなかった力がリベンジのエンジンになる。

人生はそうありたいものだ。

遠い少年の日、自分のミスで敗北した試合のおとしまえを、

今、仕事の中で返す。

そんなことがあってもいい。

人生は逆転劇がいちばん面白いのだから。

 

 

 

 

 

 

 

 

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