食でペースを

(今日のコトバ)

 

残さず食べたら、今日は合格。

 

 

食欲があるか、ないか。これで一日が決まる。

あれば元気。なければ元気ではない。

どこかが病気で食がすすまないこともある。

心がいっぱいで食がすすまないこともある。

いずれにしろ、自分の中に抱えた問題点が解決せずに

苦しんでいると、わかりやすく食は減る。

何にも問題がなくて食べ過ぎて、メタポリックシンドロームになるのも

考えものだが、やっぱ食事がおいしく食べられる毎日をおくりたい。

そのためには、自分の中の問題点を解決していくこと。

病気もあらゆる手を尽くせば、よくなることが多い。

心も問題を処理できれば、元気な状態に戻れる。

だから、まず、食べることをペースメーカーにして、

食が減り出したら、その問題をすぐに解決していこう。

もっとわかりやすく、毎日体感するバロメーターなのだから、

食欲だけはチェックしていこう。

それだけで、自分がマイペースを維持しながら生きていけるのだから。

 

 

 

 

 

 

 

(トピックス)

 

マリナーズ、ヤンキースを敗る

 

 

シアトル・マリナーズ対ニューヨーク・ヤンキースは、

3-0でマリナーズの勝利。城島健司の4号2ラン、イチローの

連続盗塁記録の更新などで活躍。松井秀喜はノーヒットに終わった。

まだまだヤンキースは本調子ではないようだ。

 

 

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