(今日のコトバ)
長い休みは腕が錆びる。
短い休みは勘が冴える。
能力の高さを維持するためには、
休息の取り方が重要になってくる。
長すぎず、短すぎず。
リフレッシュという言葉通り、
気分を一新してリスタートを切ることが、
休息の最大の目的なのだ。
だが、長く休むとリフレッシュではなく、
心身共にだらけてしまい元に戻らなくなる。
短い休みだと、疲れたままの心身を引きずってしまう。
人には、ほどよい休息があるのだ。
そして、その休み方を知った人こそ、
人生を有意義に過ごせる。
いい休みを取って、イキイキ生きていこう。
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