(今日のコトバ）
不安は捨てるものではない。
慣れながら消すものだ。
簡単に捨てられないもの、それは不安。
何かが起こってしまうのではないか。
トラウマがあって怖い。
プレッシャー、ストレスがあって、落ち着かない。
どれもこれも不安をかかえている。
一気に消してしまうのは難しいことが多い。
では、どのように不安を解消するか。
ズバリ、慣れていくしかないというのが結論だ。
魔法のように消せるものではない。
だからといって、距離をおいていては
不安は解消されない。
いち早く不安の素に飛び込み慣れてしまう。
四の五のいわずにやってみる。
そこで慣れていけば、知らず知らずのうちに
消えていくものだと、誰もが人生の経験で知っている。
不安は怖い。だが、通らなければいけない道なら、
最初に行動を起こす。そこに不安解消のすべてがあるのだ。
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