(今日のコトバ)
緊張は、
自分を一糸乱れず
まとめあげること。
誰でも人生を懸ける瞬間は
緊張する。
前日から眠れなくなったり、
手に汗握ったり、
震えたり、、。
逃げたくなることもあるだろう。
人生においての緊張は、
本番の舞台といっていい。
そこに集中すると、
緊張状態になる。
ということは、
自分の力をひとつに
まとめ上げることでもある。
緊張のあまり、
まとめることではなく、
崩壊状態になることもある。
ただ、それでも緊張は自分を
懸ける場面で必要なまとめる力。
だとしたら、
緊張もウェルカム。
緊張する状態を受け入れて、
自分の力を集中する。
緊張しすぎる時は、
リラックスとバランスを
とりながら緊張を緩和する。
緊張していても、
ワクワクするようになれば
大丈夫。
とにかく、緊張は味方。
そう思って緊張と付き合おう。