(今日のコトバ)
捨てることを忘れると、重たい人間になってしまう。
生きていれば、目に見えないさまざまな荷物を背負う。
心の体力が持ちきれる間はいいが、
自分の心のキャパを越えて背負うことになると、
いつしか体も重くなる。
何かをポジティブに考えられなくなる。
体重が増えたのと同じように、動くことがおっくうになる。
心の肥満児になってしまう。
肥満児のまま動こうとするとケガをすることも多くなる。
だから、背負っている荷物を常に点検して、
いらないものはどんどん捨てていこう。
考えても仕方のないことは忘れる。
忘れきれなければ遊びの時間をつくって、
荷物を心と別のところへ置いてしまう。
できれば、ダイエットをするのと同じように、
毎日重くなるのを注意して生きる。
それだけで、心が軽くなり、
ポジティブな毎日がおくれるはずだ。
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