今日を生きるためのコトバ
(今日のコトバ)
生きている言葉は、
心で善玉菌に変わる。
伝わる言葉がある。
共感できる言葉だったり、尊敬する人の言葉だったり、
刺激的な言葉だったり、心に響く言葉。
その言葉ひとつで生きていける。
もっというと、その言葉ひとつで人生が変わる。
そんな言葉と出会えたら、人生は幸せだ。
いま、生きていく上で揺らぐことが多かったら、
いい言葉を探して人生の指針にする。
それだけで、ちょっと元気になる。
がんばれる気がする。
言葉の効果は絶大だ。
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(今日のコトバ)
よろこんで!!
その声は、よろこびをつかまえて、
あなたに戻ってくる。
気持ちのいい人には、
自然とこちらからも気持ちのいい付き合い方をする。
笑顔でくれば、笑顔でかえす。
行動してくれれば、行動でかえす。
誰に言われるでもなく、同じおかえしをしたくなる。
それこそ、快の連鎖と言べきものかもしれない。
この気持ちを続けられれば、人は幸せになる。
ブータンではないが幸福度をはかるなら、
気持ちよさを伝えることが一番大切なのだ。
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(今日のコトバ)
どこにいたって、どうにでもなる。
本来、人間は環境に順応する生き物。
どんなところでも生きていけるはずだ。
ただ、贅沢を憶えた人間は、
レベルを下げた環境では暮らせないと感じ始める。
一度、贅沢で気持ちをつくってしまった人は、
貧乏から極端に距離をとる。
その結果、弱い人間になってしまう。
本当は、どんなに偉くなっても、
どんなに金持ちになっても、
生きるレベルを一定にしておけば、
贅沢しても変わらない自分を維持できる。
強く生きたい、強くありたいと思うなら、
レベルを一定にして生きる。
意識すれば、できることだ。
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(今日のコトバ)
生きるって、小さなことに一喜一憂すること。
そして、水に流すこと。
毎日、これでもか、これでもかといろいろなことが起こる。
普通に暮らしているといっても、喜怒哀楽の起因はある。
先達者は、「一喜一憂するな」というが、
それは無理な相談でもある。
だとしたら、一喜一憂すればいい。
なにも一喜一憂することが悪いことではない。
むしろ一喜一憂することは、生きていることを確認することでもある。
ただ、その一喜一憂に人生を大きくひっぱられてしまうのがまずいのだ。
出来事に一喜一憂して、ある程度おさまったら、
後は水に流す。忘れてしまう。
そしてまた、新しい明日を向かえる。
それが人間の健康的な生き方かもしれない。
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(今日のコトバ)
明日は、今日のヘマを笑ってくれるよ。
今日の出来事をクヨクヨすることがある。
ミスにまつわる出来事は尚更クヨクヨする。
そのままの気持ちを引きずると、明日も気が滅入ってしまう。
何かいい気分転換はないか。
人によって様々あると思うが、意識して忘れるという方法は
ど真ん中でありながらトライしていない人が多い。
意識するということで、ミスを思い出してしまうかもしれないが、
忘れようと努力することが肝心。その努力の一貫として酒をのんだり、
運動をしたりという自分の気分転換の方法を選択する。
条件反射的に意識できれば、気分は短時間で転換できる。
ストレス社会で戦うために、身につけるひとつの方法だ。
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(今日のコトバ)
大切なものを、大切にしないで、大切さを失う。
いちばん大切なものって何だろう。
親兄弟だったり、妻子供だったり、肉親である場合が多いはずだ。
ただ、そのいちばん大切な人を大切にしているだろうか。
わがまま、甘えだけでなく、
反抗、ケンカ等で大切とは正反対の行動にでることはないだろうか。
死ぬ間際、あるいは死ぬ時、
そして、死んでから大切にしたいと思っても遅い。
大切な気持ちは生きている間に伝えるものなのだ。
いま、大切と思える人がいる人は、
たっぷりと愛情をかけよう。
後悔なく愛したといえるように、
愛情をかけよう。
それが、大切にするということなのだ。
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(今日のコトバ)
幸福ラインの上げ下げで、
不幸は限りなく減らしていける。
基準をどこに持つか。
すべてのものがそうかもしれないが、
幸福は特に基準で決まる。
晴れただけでも幸福と思う人がいれば、
大金を稼いでも納得しない人がいる。
本人次第で幸福が決まる。
だとしたら、幸福ラインを低めに設定して、
幸福感をたっぷり味あうのも生き方のひとつだ。
どうせ同じ人生。
幸福な時間を満喫できてこそ素晴しい人生ではないか。
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(今日のコトバ)
点数に負けない人生は、
笑っている人が持っている。
人生の基準が数字で決まる、ことが多い。
売り上げ、得点、点数、時給、出席日数、有給、、、。
特に生活を支える仕事まわりでは、
どうしても数字で評価されていく。
だが、それだけで人生をつくったら寂しいことになる。
嬉しいこと、怒ること、悲しいこと、楽しいこと、
愛すること、希望を持つこと、夢みること、、、。
素敵なこと、素晴らしいことはみな数字では決められない。
その数字で決められることと数字で決められないこと、
どちらかだけで生きると人生は苦しくなる。
どちらもバランスよくというより、
必要な時に必要なものが人生の中心にあるように生きる。
人生にとって意識してみるのも大切なことだ。
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(今日のコトバ)
いつかは、目標ではない。
年月日まで明確に定めて、はじめて目標になる。
あやふやな夢は実現しない。
「叶ったらいいな」では、叶わない確率の方が高くなる。
夢を実現するには、行程を明確にして、
現在地はどこか、夢まであとどのくらいかを測りながら生きる。
その行動によって、夢へ近づいていく。
漠然と夢だけ見ていると、遠ざかることになりかねない。
具体的に、能動的に、標的を撃て。
夢実現は夢見たままでは実現できないのだ。
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(今日のコトバ)
ムリして大きな心を演じても、
心の大きさはいつもと同じだよ。
時に虚勢をはって生きなければならない時があるが、
ムリをして大きな顔しても、ムリなものはムリ。
すぐに素顔をのぞかせ、ダメな自分をさらけ出してしまう。
等身大という言葉があるように、
等身心があるはずだ。
その等身の心を自覚するか、しないかで、
生き方が大きく変わっていく。
強がるのも、弱がるのも生き方だが、
身の丈で生きることを意識する。
自分のペースで生きるための鉄則だ。
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