(今日のコトバ)
堂々とすることで、不安は隠れ、やがて消え去る。
不安になると、オドオドする。目線を下げ、
あきらかに自信なさげな態度をとる。
挙動不審。悪いことはしていなくても怪しい。
それでは、いいチャンスも避けて通る。
不安も、さらに募っていく。
悪循環に迷い込んでしまう。
その時、どうやって不安をぬぐい去るか。
いちばん簡単なのは、意識的に堂々とすること。
人の目を向けられても、視線をおくりかえす。
胸を張る。しっかり話をする。
すぐに効果はでなくても、じわじわ効果は出る。
不安を隠すように生きると、
不安は実態がないから、いつの間にか消えていく。
その方法で不安を撃退しよう。
不安のかかりはじめには、有効だ。
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