(今日のコトバ)
明日のために、休むのだ。
疲れがたまる。週末になって休みになると
動けなくなる。一週間がんばってきたのだからあたりまえだ。
ただ、長いこと疲れが抜けず、心配事が
頭から離れないと、体ばかりではなく心まで蝕まれる。
どこかでリフレッシュが必要だ。
そんな時は、生活に一度ピリオドを打て。
休暇がとれる状態ならとってしまう。
とれそうもなくても強引に休んでしまう。
自分が壊れてしまったら終りだ。
元に戻ることができなくなる。
悩んでる。疲れてる。苦しんでいる。
これぐらいの状況ならなんとかリセットできる。
心の信号が黄色になったら、
すぐに対処方法を考えよう。
その一番手が休むことなのだ。
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