(今日のコトバ)
悲しみを、笑いで返せ。
苦しみを、笑いで返せ。
怒りを、笑いで返せ。
笑いを、笑いで返せ。
生きていれば、喜怒哀楽を表現しなければならない場面がある。
ハッピーなニュースが毎日届けば、喜んでばかりいられる。
辛い状況におかれれば、苦しい気持ちが顔に出る。
腹の立つことが増えれば、それだけ怒りが増える。
その気持ちをコントロールするために、どんな方法があるだろう。
いちばん簡単にできることは、笑いで消化すること。
悲しかろうと、苦しかろうと、腹立たしかろうと、笑う。
もちろん、楽しければ思いっきり笑う。
それだけで、気持ちにゆとりが生まれる。
安定感のある気持ちに戻ることができる。
つまり、笑いは最高のマインドコントロール。
どんな時も笑えるように訓練しておけば、
人生はいい方向へ好転していく。
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