(今日のコトバ)
声が枯れるまで叫んで、
心のいらないものを捨ててしまおう。
お腹に溜めすぎてはいけない。
食事の摂取し過ぎもいけないが、ストレスの摂取し過ぎはなお悪い。
溜めたと思ったら、独自の方法で吐き出そう。
なんでもいい。自分のやり方で毒を出す。
溜めていると、いつか爆発してしまう。
爆発すると、もう取り返しがつかないことになる。
どこかで吐き出し、リセットした自分へ。
大切なのは、空っぽの状態をつくることだ。
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