(今日のコトバ）
健康に悪いから、憎むのをやめました。
憎むことは、ほんとうに健康に悪い。
イライラするし、カッカするし、
憎んでいるのに悲しいし、辛いし、、、、、、。
百害あって一利なし。
だとしたら、憎むのをやめればいい。
やめてしまえば平和な時間が流れる。
体調にもいい。
もちろん、憎むべき対象ができることもある。
それでも憎まない。
人間性が問われる修行のようなものかもしれないが、
やるだけやってみよう。
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