(今日のコトバ）
自分が小さく見える日は、背伸びして、あくびして、
高いところへ登ってみよう。
小さくなんてないことがわかるさ。
いいことがないと、自信がないと、
つまらないことばかりだと、
自分が非力に思える。自分が小さく思える。
少し、いつも違った生き方をした方がいい。
大きく深呼吸をして、ハメを外してみて、
生き返る行動をする。
自分を等身大に復活させる。
たまにでいいから、
等身大の自分を確認する。
非力でも、小さくもない。
ちゃんと生きている自分を確認する。
そんな日も必要なのだ。
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