溜めることより、抜いていくこと

 

(今日のコトバ)

 

平凡な一日、

思いっきりあくびをしてごらん、

いのちが深呼吸するから。

 

 

 

土曜日。

休日の人も多いと思う。

忙しい毎日から解放されて、

ちょっと一息入れる。

このちょっと一息入れることが、

長い人生には大切。

ガス抜きをして生きる人と、

ガスを溜めて生きる人では、

当然、どこかで体調に差が出る。

できれば、

ガスの抜ける生き方をしたい。

少しずつでいい。

気づいたらでいい。

溜めることより、

抜いていくこと。

そこを意識して

生きていくだけで、

生きることが楽になっていく。

いま、

ガスが溜まっていると思う人は、

ガスを抜く生き方をしていこう。

人生は長い。

何事も溜めすぎるてはいけないのだ。