(今日のコトバ)
涙が洗えるのは、
心と体と少しの想像力。
泣く。
号泣でも、しくしくでも、
泣くとスッキリする。
特に、心は洗われた気がする。
体も泣き終わると、
リフレッシュした気がする。
リフレッシュするということは、
頭の中もクリアになり、
想像力も働く。
泣くという行為が、
人間の源泉にかかわる部分に
良い作用をするようだ。
もちろん、悔しくて泣く、
悲しくて泣くことは、
スッキリすることばかりではない。
だが、それでも泣くことで
リセットすることもある。
感情を調律するにも泣くことは
いい作用があるようだし、
泣いてストレスを発散しようという
講演会もある。
つまり、泣くことは、
生きるためにたくさんの
いい作用があるようだ。
だとしたら、さまざまな場面で、
泣いていい場面ではちゃんと泣く。
ガマンしないで泣く。
そこにリフレッシュ、
リセットできる自分がいる。
そのことを忘れてはいけない。