泣いてリフレッシュ

 

(今日のコトバ)

 

涙が洗えるのは、

心と体と少しの想像力。

 

 

 

泣く。

号泣でも、しくしくでも、

泣くとスッキリする。

特に、心は洗われた気がする。

体も泣き終わると、

リフレッシュした気がする。

リフレッシュするということは、

頭の中もクリアになり、

想像力も働く。

泣くという行為が、

人間の源泉にかかわる部分に

良い作用をするようだ。

もちろん、悔しくて泣く、

悲しくて泣くことは、

スッキリすることばかりではない。

だが、それでも泣くことで

リセットすることもある。

感情を調律するにも泣くことは

いい作用があるようだし、

泣いてストレスを発散しようという

講演会もある。

つまり、泣くことは、

生きるためにたくさんの

いい作用があるようだ。

だとしたら、さまざまな場面で、

泣いていい場面ではちゃんと泣く。

ガマンしないで泣く。

そこにリフレッシュ、

リセットできる自分がいる。

そのことを忘れてはいけない。

 

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