(今日のコトバ)
平凡な一日、
思いっきりあくびをしてごらん、
いのちが深呼吸するから。
土曜日。
休日の人も多いと思う。
忙しい毎日から解放されて、
ちょっと一息入れる。
このちょっと一息入れることが、
長い人生には大切。
ガス抜きをして生きる人と、
ガスを溜めて生きる人では、
当然、どこかで体調に差が出る。
できれば、
ガスの抜ける生き方をしたい。
少しずつでいい。
気づいたらでいい。
溜めることより、
抜いていくこと。
そこを意識して
生きていくだけで、
生きることが楽になっていく。
いま、
ガスが溜まっていると思う人は、
ガスを抜く生き方をしていこう。
人生は長い。
何事も溜めすぎるてはいけないのだ。