(今日のコトバ)
カラダの司令塔は、ココロだ。
病気でない限り、カラダのだるさや
エンジンのかからない状況は、
気合の入れ方ひとつで変わってくる。
無気力状態から元気になるのも、
自ら元気になろうとすることで、
解決できることがほとんどだ。
ほぼカラダをコントロールしているのは、ココロだ。
つまりココロをコントロールさえすれば、
カラダは自分の中で最高のパフォーマンスをする。
格闘技の試合で、オリンピックの演技で、
実力通りの力を発揮するのも、
ココロを制したものだけだ。
だから、もっとココロを自分で操れる力をもとう。
そのためには、ココロを様々な環境において
鍛えてみる。ココロは小心者だから、
すぐビクビクする。だが、時間が立つにつれ
落ちつきを取り戻し、ココロのペースで動くようになれる。
一言でいうなら「慣れ」なのだ。
そう、慣れてしまえば、こっちの勝ち。
自分を、カラダを思い通りに動かすために、
慣れてしまおう。慢心を警戒しながら。