（今日のコトバ）
気分は壊れやすい。
とすれば、気分はつくりやすい。
壊れやすいからといって、つくりやすいとは限らないけれど。
たとえば、感情とか気分とかよばれるものは、
一瞬で盛り上がりもすれば、、一瞬で崩れたりもする。
ちょっとしたきっかけで、コロコロ変わる。
生きていればいろいろなことがあるので、
気分が壊れたり、落ち込んだりもするけれど、
できれば、いい気分だったり、気分が盛り上がっている方がいい。
では、いい気分になる確率を高めるにはどうするか。
それは、どんな時もいい気分でいようとすること。
ハッピーになろうと自分から意識すること。
一日の時間を何か楽しいことを探しながら生きる。
楽しいことが見つかったら、その楽しいことを満喫する。
アンテナを広げて楽しいことを感知する。
それだけでいい。それだけで毎日が変わる。
気分が良ければ、自分も変わっていく。
自分が変われば、運命も変わってくる。
とにかく、今日からでもいい、楽しいことを探してみよう。