(今日のコトバ)
朝早く起きるということは、
一日の未来をたくさんつくること。
一日を長くする。
長時間起きていれば、
長くすることにもなる。
ただ、24時間寝ないわけにもいかない。
ある程度の睡眠は維持したい。
そう思うと、
どう時間をつくることが
有効になるか考える。
一番有効なのは、
朝をたっぷり使う。
早起きは三文の徳ともいう。
頭の回転も良く、
やるべき作業がはかどる。
朝を上手に使えば、
その後の時間も自分のいいように
使うことができる。
また、世の中のサイクルも
朝から始まって、
夕方終わるようになっている。
もちろん、夜の仕事の人や
夜でなければ無理という人もいるだろう。
だが、そんな人も朝型に
チャレンジしてみる価値はある。
朝の時間を有効に使う。
それは、一日の未来をたくさん使うこと。
そう考えると、
朝は人生にとって、
とても大切なものだということが
わかるはずだ。