自然を心と体に

(今日のコトバ)

 

晴れた空の下では、安い肉でもうまい。

 

 

 

川原や山のキャンプなどでバーベキュウをすると、

肉が安いものでも、自然の開放感でとてもおいしく感じる。

あきらかに味付けや質の問題ではなく、

自然の演出のしわざである。

人間は、自然に気持ちを左右される生き物なのだ。

また、晴れた日だと朝から気分が良くて、

一日爽快感が続く時がある。

ならば、この自然の効能を生活に取り入れて、

快適な日々を過ごす工夫をするのもひとつの知恵だ。

陽のよく入る部屋環境をつくる。

森林、公園などの気分転換できる場所を探しておく。

休日などは山や海など空気のおいしい地域へ足を運ぶ。

心と体に自然が欠乏していくのを食い止め、活き活き生きる。

ちょっとした行動力で、人間は人間らしく生きられるのだ。

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