動くことからはじめる

 

 

(今日のコトバ)

 

歩き出せ。

悲しみも、寂しさも、

道端に落ちていく。

 

 

 

 

何か悲しい出来事があって、

落ちこんでしまう。

打ちひしがれて、

立ち上がることができない。

心も、体も、消沈している。

人生には、そんな時もある。

元気になれないので、

どうしていいかもわからない。

時間が必要な場合もある。

ただ、時間を充分にかけられない時もある。

否、時間が充分だと思えるまで、

どれぐらいの時間が必要かもわからない。

だとしたら、なんとか気力を取り戻し、

自分を取り戻す。元気な自分になるために、

きっかけがいる。

では、そのきっかけとは何だろう。

それは、動き出すことではないだうろか。

とにかく、しんどくても、つらくても、

少しずつでいいから動き出す。

動き出すことができたら、

距離を増やしていく。

退院後のリハビリのようだが、

それでいい。

人は、動くことによって、

いろいろな細胞が動き出す。

活性化された細胞は、

自然にポジティブな思考をはじめる。

ポジティブな思考は、

自分をイキイキさせ、元気を呼び戻す。

もちろん、なかなかエンジンがかからない人もいる。

それでも、動き出すことは、

自分が復活するためのに必要なこと。

落ちこんでいる自分のために、

落ちこんでいる人生のために動き出す。

それが最初のスタートだ。