(今日のコトバ)
明日が何者だかわからないのに、
今日から怪物だと思う必要はない。
この先に起こることに
不安になって、
眠れないことがある。
ネガティブなシュミレーションを
繰り返して、
気分がどんどん不快になる。
失敗したイメージが先行して、
落ち込むことさえある。
明日が来るのが怖くもなる。
ただ、明日なんて来てみなければ
わからない。
誰もが経験上わかっていると思うが、
最悪の事態は避けられることが多い。
もちろん、
最悪の事態が起こることもある。
だが、それ以上に明日、
事態が好転することもある。
つまり、これから起こることで
一喜一憂してもしかたない。
起こる時は起こるし、
起きない時は起きない。
それよりは、今日のいまという時間を
大切に、最大限に生きる。
意識して、その気持ちをつくる。
それこそが、充実した人生をおくる
秘訣だと思う。