(今日のコトバ)
晴れた日には、心も洗濯しよう。
東京は今日、思いっきり晴れ渡った。
今年は梅雨が長く、昨日も猛烈な雷で大雨が降り
スカッとしない日が続いたので、
今日の太陽は夏を満喫させてくれた。
晴れた日は、無条件で気分を良くしてくれる作用がある。
少々不愉快なことがあっても、外に出て散歩でもすれば、
落ち込んだ気分もまた回復するものだ。
太陽は洗濯物を乾かすだけでなく、殺菌作用もある。
この殺菌作用は、もしかして心にも効き目があるのかもしれない。
ただ太陽の下を歩くだけで機嫌が良くなり、元気が出てくる。
心にある悪玉菌を太陽が殺菌して、
モチベーションがあがる善玉菌を増やしてくれている気がする。
あまり長時間、太陽の下を歩いていると熱射病になるが、
朝の散歩やちょっと汗をかくぐらいのウォーキングは、
心のバランスを調整し気分を良くしてくる。
晴れた日は、外に出て心を洗濯してあげよう。